Chris Moov'Art ~ Christina Barroso ~ Danse Mouvement Thérapie
Chris Moov'Art
Christina Barroso
Danse Mouvement Thérapie
Ce que je propose .
Un accompagnement thérapeutique utilisant la danse et le mouvement.
"Ce qui ne s'exprime pas en mots s'imprime, et s'exprime alors en maux."
Anne Ancelin Schützenberger
La Danse Mouvement Thérapie n'est pas un cours de danse et ne nécessite aucune compétence artistique particulière. C'est par la mise en mouvement du corps de façon totalement libre qu'elle est différente d'un cours de danse qui lui se veut codifié.
La Danse Mouvement Thérapie est une thérapie brève par laquelle la danse et le mouvement sont utilisés. Le but des séances est de libérer ce qui parfois peut être difficile à exprimer par des mots, car le corps garde en mémoire le vécu et les douleurs s'y cristallisent.
Elle est accessible à tous les publics, à partir de 3 ans et ce, quelle que soit votre condition physique.
Chaque séance se compose de trois parties : échauffement doux du corps, mise en mouvement en musique et retour à soi par une relaxation.
La durée d'une séance est quant à elle variable s'il s'agit d'un enfant ou d'un adulte.
Durant les séances, chaque réalisation est unique, libre et totalement individuelle. Aucune performance n'est recherchée, ni à atteindre. Il s'agira d'être dans le moment présent et se laisser porter par ce qui est à cet instant-là. C'est par cette liberté de mouvement que chacun entrera dans son propre processus créateur.
Aujourd'hui, j'accompagne des enfants, des adolescents et des adultes en utilisant la danse et le mouvement comme moyens thérapeutiques. L'accompagnement se fait en groupe ou en individuel selon les besoins ou demandes et ce, en toute bienveillance et discrétion.
La Danse Mouvement Thérapie a de nombreux bienfaits : réduction du stress, des tensions physiques et des douleurs chroniques. Elle permet de développer l'estime et la confiance en soi, d'apprendre à se connaître, tout en améliorant sa relation aux autres afin d'entrer en harmonie avec soi. Elle favorise l'attention, la concentration et la mémorisation.
Tarifs sur demande.
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A propos de moi .
Passionnée par la musique, j'ai toujours mis mon corps en mouvement à travers celle-ci.
Rarement codifiée, mais de façon totalement libre, la danse était un exutoire, une manière de libérer les tensions, de décharger les émotions trop fortes, mais aussi d'exprimer ma joie et la vie de façon créative et lumineuse.
Investie dans mon développement personnel depuis plus de 20 ans, j'ai découvert et exploité diverses pratiques qui m'ont permis d'aller à ma rencontre en profondeur en écoutant mes ressentis, mes émotions et en remarquant leurs effets bienfaisants sur mon corps.
Enseignante pendant 18 ans, j'ai utilisé diverses pratiques mettant le corps en mouvement auprès d'enfants entre 3 et 10 ans.
Un constat significatif a été fait : les activités mettant en action le corps permettent de créer un lien à soi, à l'autre, de se découvrir et de se libérer.
Forte de ces expériences, j'ai décidé de me former dans l'accompagnement thérapeutique par l'art.
Je suis formée et certifiée en Art Thérapie Dynamique® et Danse Mouvement Thérapie à l'Institut Cassiopée.
Que ce soit en ateliers collectifs ou en suivi individuel, je vous accompagne aujourd'hui, à tout âge, vers ce chemin de libération de soi en toute douceur, bienveillance et confidentialité.
Pour me contacter .
06 72 70 74 03
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